男人常吃牡蛎的5大好处

点击次数:   更新时间:17/11/20 16:53:11     来源:www.luduidaogroup.com关闭
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       导语:牡蛎别名蛎蛤,古贲、牡蛤、蛎房,海蛎于、蚝壳,为牡蛎科动物的肉。牡蛎的营养价值极高,那么常吃牡蛎有哪些好处呢?

       牡蛎的功效与作用,最为人津津乐道的莫过于“补肾壮阳”。的确,常吃牡蛎可以预防早泄阳痿男性疾病。除此之外,牡蛎还有很多其他功效,比如补充体力、益智健脑,一起随小编深入了解下吧!

男人常吃牡蛎的好处:

       1、改善阳痿早泄

       丰富的蛋白质、氨基酸、肝糖元、矿物质及独有的生物活性物质能有效缩短反应时间,迅速勃起,增加勃起 硬度,有效改善阳痿早泄。

       2、快速补充体力

       牡蛎是天然高能量生物,可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,延长激情性爱时间,对肾虚肾亏、身体乏力的男性有显著功效。

       3、活跃生育能力

       促进精子的增加数量和获利增长,增加伴侣的受孕机会,刺激生殖器官,活性化能力。

       4、益智健脑

       所含的牛磺酸、DNA、EPA是智力发育所需的重要营养素,能提高人的体力和脑力的活跃效率,使头脑灵活,提高工作效率。

       5、防止前列腺

       富含锌元素、矿物元素,有效改善前列腺、前列腺增大、前列腺增大。告别前列腺疾病,全面改善尿频、尿急等男性问题。

牡蛎的营养价值:

       1、牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品,含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质,它们的牡蛎美味的基础。

       2、干牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖原19%~38%。此外,还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。其中钙含量接近牛奶,铁含量为牛奶的21倍。

(本文源自99健康网)

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